혈중 산소포화도(SpO2)를 알면 내 몸의 상태를 평가하고 운동 목표를 조율하고 적절한 훈련 강도를 결정할 수 있으며, 이 모든 것을 실시간으로 수행할 수 있습니다. 고도가 빠르게 변화하는 아웃도어 활동을 수행할 때, 이 데이터는 우리 몸이 변화하는 환경에 어떻게 반응하는지를 알려줄 수 있습니다. 이러한 수치를 심박수 데이터와 조합하면 운동 프로그램의 효과를 평가하는데 도움이 될 수도 있는 다양한 생리적 데이터를 계산하는 것이 가능합니다.* 또한 사용자는 이러한 정보를 사용하여 수면 시간 데이터, REM 수면 시간, 수면 중 몸의 움직임을 기록함으로써 자신의 수면 상태를 알아내고 개선할 수도 있습니다.
우리 혈액의 헤모글로빈은 혈중 산소포화도를 정확하게 감지하는 열쇠입니다. 헤모글로빈 내의 산소 농도는 혈액의 적색광과 적외선광의 흡수율에 영향을 끼칩니다.장치의 센서는 이러한 두 가지 주파수의 빛을 방출하여 맥박 데이터를 감지할 수 있습니다. Garmin의 전문 알고리즘은 이 맥박 데이터를 통해 사용자의 혈중 산소포화도 추정치를 계산할 수 있습니다.
우리 혈액의 헤모글로빈은 혈중 산소포화도를 정확하게 감지하는 열쇠입니다. 헤모글로빈 내의 산소 농도는 혈액의 적색광과 적외선광의 흡수율에 영향을 끼칩니다.
높은 산소포화도
적외선 흡수 > 적색광 흡수
낮은 산소포화도
적외선 흡수 < 적색광 흡수