vívoactive 6

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웰니스 GPS스마트워치

Part Number 010-02985-43

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vívoactive 6

밝게, 스마트하게, 다채롭게

짧은 충전 시간에도 오래 함께하는 활동

배터리 수명 최대 11일⁵

데일리 건강 모니터링

일일 심박수, 혈중 산소 포화도, 스트레스 모니터링까지 24시간 건강 모니터링

GARMIN COACH 근력 트레이닝과 머슬 맵

80가지 이상 스포츠 모드, Garmin Coach, 다운로드 가능한 워크아웃 추천 등

한곳에서 모든 통계 데이터 확인

모든 건강 및 피트니스 통계를 Garmin Connect 앱에서 자세히 확인

내 몸을 확실히 이해하는 방법

밝고 컬러풀한 디스플레이, 최대 11일 배터리 수명, 목적별 건강 및 피트니스 기능을 자랑하는 vívoactive 6 스마트워치로 내 몸과 컨디션을 더 잘 이해할 수 있습니다.

밝은 AMOLED 디스플레이

최대 11일 배터리 수명

바디 배터리 에너지 모니터링, 수면 점수, 스트레스 추적 등 다양한 기능

고급 피트니스 기능

IPHONE/ANDROID 스마트폰에서 GARMIN CONNECT 앱 연동 지원

스마트 알림 및 음악 저장 기능

주목할 기능

바디 배터리 에너지 모니터링

하루 종일 내 에너지 수준을 확인하고 몸을 움직여야 하는지, 아니면 수면을 통한 재충전이 필요한 날인지 알려 줍니다. 또한 수면, 낮잠, 일상 활동, 높은 스트레스 지수가 에너지에 구체적으로 어떤 영향을 미치는지 자세히 안내하고 맞춤형 인사이트를 제공합니다¹.

수면 코치

수면 점수를 확인하고 필요한 수면 시간과 개선 방법을 맞춤형 코칭을 통해 알아보세요. 다양한 수면 단계와 낮잠을 추적하고 수면 중 HRV 상태 등 여러 주요 지표를 확인하여 건강 상태를 더 잘 파악할 수 있습니다¹.

내장 스포츠 앱

걷기, 러닝, 사이클링, 풀 수영, 휠체어 사용자를 위한 활동 등 80개 이상 사전 로드된 GPS 및 실내 스포츠 앱으로 운동 과정을 살펴보세요.

워크아웃 옵션

데일리 추천 걷기 워크아웃부터 근력, HIIT, 요가, 필라테스, 가동성 등을 위한 단계별 워크아웃까지, 그 어느 때보다 쉽게 운동을 시작할 수 있습니다. Garmin Connect 앱에서 워크아웃을 찾아 스마트워치에 다운로드하기만 하면 됩니다.

건강 및 웰니스 기능

손목 기반 심박수¹, HRV 상태, 펄스 옥시미터², 생리 주기/임신 상태, 명상 등 여성 건강 추적 기능을 통해 지속적으로 건강을 모니터링하고 내 몸을 더 자세히 알아보세요.

스마트 알림 및 문자 메시지 기능

iPhone 또는 Android 스마트폰과 페어링하면 시계에서 이메일, 문자, 알림을 수신할 수 있습니다. Android 휴대폰에서는 워치의 키보드를 사용하여 답장하고 워치 스크린에서 바로 전송된 사진을 확인할 수 있습니다.

라이프스타일의 동반자

건강 기능

낮잠 감지

낮잠을 자동으로 추적 또는 기록하여 신체에 어떻게 도움을 주며, 이상적인 낮잠 시간과 시간은 얼마인지 알아보세요.

스마트 기상 알람

스마트 기상 알람을 통해 적절한 시간에 스트레스 없이 잠에서 깰 수 있습니다.

HRV(심박변이도) 상태

수면 중 심박변이도를 추적하여 전반적인 건강 상태를 더 심층적으로 이해할 수 있습니다.

모닝 리포트

일어나자마자 수면, 회복, 오늘의 일정, HRV 상태 등을 간략하게 확인할 수 있습니다. 리포트 테마, 표시되는 데이터 등을 원하는 대로 바꿀 수도 있습니다.

손목 심박계

vívoactive 6 스마트워치는 상시 심박수를 샘플링합니다. 밤이든 낮이든 원할 때마다 심박수를 확인하세요¹.

스트레스 추적

오늘 하루가 조용하게 지나가고 있나요? 현재 평온한 상태인지, 아니면 스트레스를 받고 있는지 확인해 보세요.

여성 건강 추적

임신 상태와 생리 주기를 추적하고 운동 및 영양 관련 정보를 알아볼 수 있습니다.

건강 스냅샷

2분 세션을 기록하여 주요 건강 통계를 기록합니다. 이를 토대로 생성된 리포트를 의료 서비스 제공자와 공유하세요.

펄스 옥시미터 센서

기상 상태 또는 수면 중 혈중산소농도를 추적하세요².

명상

가이드 명상 연습을 통해 스트레스, 불안 등을 줄여 보세요.

명상 호흡

스트레스와 호흡을 추적하는 호흡 활동을 시작해 보세요.

수분공급

일일 수분 섭취량을 기록하여 체내 수분을 보충하세요.

호흡

낮과 밤의 호흡 상태를 확인하세요.

피트니스 기능

근력 훈련

내장된 활동 프로필, 목표 근력 훈련 계획, 워크아웃 등 다양한 기능으로 신체 퍼포먼스를 높여 보세요. 반복 횟수와 세트, 휴식 시간을 추적할 수도 있습니다.

가동성

다운로드 가능한 새로운 가동성 워크아웃과 활동 프로필로 유연성 및 근력을 높이세요.

휠체어 모드

일일 푸시 횟수 추적¹, 체중 변화 알림, 휠체어 사용자를 위한 스포츠 앱 및 워크아웃 등³을 이용해 보세요.

워크아웃 애니메이션

Garmin Connect의 다운로드 가능한 HIIT, 유산소, 근력, 가동성, 요가, 필라테스 워크아웃 애니메이션으로 정확한 자세를 찾아 보세요. 또한 휠체어 사용자를 위한 푸시 및 핸드사이클 워크아웃을 이용할 수도 있습니다.

GARMIN COACH

다음 레이스나 PR, 혹은 단순히 체력 증진을 위한 모든 운동에서 Garmin Coach 적응형 또는 사전 구축된 러닝/근력 트레이닝 계획을 이용해 보세요. 선택한 계획은 퍼포먼스, 회복, 건강 지표를 기반으로 매일 조정됩니다.

러닝 다이내믹

이 스마트워치는 케이던스, 보폭, 지면 접촉 시간 등과 같은 중요한 러닝 지표를 측정합니다.

러닝 파워

지면을 딛는 시점의 러닝 파워를 확인하고 러닝 효율과 트레이닝 방식을 적절히 조정할 수 있습니다.

PACEPRO 페이싱 전략

선택한 코스 또는 거리에서 GPS 기반 페이싱 가이드를 레이스 당일 전략을 계획하세요.

워크아웃 효율 및 회복 시간

각 워크아웃이 신체에 어떤 영향을 주고 회복에 필요한 시간을 더 심층적으로 이해하고 어떤 운동 목표든 도전해 보세요.

피트니스 연령

실제 나이와 비교하여 현재 내 건강 상태를 알아볼 수 있습니다.

워크아웃 생성

Garmin Connect 앱에서 1,600개 이상 운동을 토대로 단계별 운동을 생성하고 워치에 전송할 수 있습니다.

운동자각도(RPE)

각 워크아웃을 끝내고 체감 운동량인 운동자각도(RPE)를 기록하세요.

중고강도 운동시간

중고강도 신체 활동 시간을 추적할 수 있습니다.

활동 추적 기능

일별 걸음 수, 칼로리 소모량, 오른 층수 등을 손목에서 추적합니다¹. (휠체어 모드에서는 지원되지 않습니다.)

VO2 MAX

현재 피트니스 수준을 확인하고 시간에 따른 변화를 추적하여 목표를 설정하세요. 진행 상황을 평가할 수도 있습니다. (휠체어 모드에서는 지원되지 않습니다.)

활동용 오디오 프롬프트

러닝 및 걷기 활동에서 오디오 프롬프트가 제공됩니다.

인터벌 생성

러닝 및 사이클링을 위해 나만의 인터벌 워크아웃을 구성해 보세요.

연결 기능

GARMIN CONNECT 앱

건강 및 피트니스 정보 확인하고 친구와 소통하는 등 다양한 활동을 즐길 수 있습니다.

음악 저장

Spotify, Deezer, Amazon Music 등의 계정에서 노래와 재생 목록을 다운로드하면 스마트폰을 사용하지 않고도 음악을 들을 수 있습니다(구독 필요).

안전 및 추적 기능

워치가 사고를 감지하면 내 실시간 위치가 포함된 메시지를 전송합니다⁴. 위험한 상황이라고 느껴질 때는 수동으로 메시지를 보낼 수도 있습니다.

CONNECT IQ STORE

페어링된 워치에 워치 페이스, 데이터 필드, 앱을 추가하세요.

다양한 글자 크기

원하는 글자 크기로 바꾸고 데이터를 편하게 확인해 보세요.

¹활동 추적 정확도

²본 제품은 의료기기가 아니며 의학적인 상태의 진단 또는 모니터링을 목적으로 하지 않습니다. 자세한 사항은 Garmin.co.kr/legal/atdisclaimer를 참조하십시오. 일부 국가에서는 펄스 옥시미터가 제공되지 않습니다.

³워치가 휠체어 모드일 때에는 일부 기능을 사용할 수 없습니다.

⁴호환되는 스마트폰과 페어링해야 합니다. 안전 및 추적 기능의 요구/제한 사항이 궁금하시다면 Garmin.com/safety를 참조하십시오. 워치가 휠체어 모드일 때는 사고 감지 기능을 이용할 수 없습니다.

⁵스마트 워치 모드에서 11일

iPhone은 미국 및 기타 국가에서 등록된 Apple Inc.의 상표입니다. Android는 Google LLC의 상표입니다. SPOTIFY 및 Spotify 로고는 Spotify AB의 등록 상표입니다. Amazon Music 및 모든 관련 로고는 Amazon.com, Inc. 또는 그 계열사의 상표입니다.

관련 홈페이지

주목할 기능
수면 점수 및 모니터링
배터리 지속시간(스마트 모드)	최대 11일(올웨이즈-온 모드에서 5일)
펄스 옥시미터 혈중 산소포화도 모니터	지원(스팟 체크 및 하루 종일 및 수면 중 선택 옵션)
음악 저장
워치 디스플레이 유형	AMOLED(올웨이즈-온 모드 옵션)
터치 스크린
워치 방수 등급	Swim, 5 ATM
휠체어 모드
일반
스트랩재질	실리콘
렌즈재질	Corning Gorilla Glass 3
베젤재질	산화피막 알루미늄
케이스재질	섬유 보강 폴리머(FRP)
퀵 릴리즈 밴드	지원(20mm, 산업 표준)
물리적 크기	42.2x42.2x10.9(mm) 125~190mm 둘레 손목에 착용 가능
무게	23g(포함 밴드 장착 시 36g)
디스플레이 크기	직경 1.2인치(30.4mm)
디스플레이 해상도	390x390픽셀
컬러디스플레이
큰 폰트 옵션
배터리 지속시간	스마트 모드: 최대 11일(올웨이즈-온 모드에서 5일) 배터리 세이버 스마트워치 모드: 최대 21일 GPS 전용 GNSS 모드: 최대 21시간 전체 위성 시스템 사용 모드: 최대 17 시간 전체 시스템 GNSS 모드(음악 포함) 시: 최대 8시간 세부정보 보기
충전 방식	Garmin 전용 플러그형 충전기
메모리/히스토리	8 GB
시계 기능
시간/요일
GPS 시간 동기화
자동 일광절약시간 (섬머타임)
알람 시계
Smart wake alarm
타이머
스톱워치
일출/일몰시간
건강 및 웰니스 모니터링
손목 측정 심박수 (지속, 매 초)
일일 안정 시 심박수
비정상 심박수 알림	(높음 및 낮음)
호흡수 (24X7)
체력연령
BODY BATTERY 에너지 모니터
올데이 스트레스
이완 리마인더
이완 호흡 타이머
명상
호흡 운동
수면	(고급)
수면 코치
낮잠 감지
수분 모니터링
여성 건강
건강 스냅샷
센서
GPS
GLONASS
GALILEO
QZSS
BeiDou
GARMIN ELEVATE 손목 심박계
펄스 옥시미터 혈중 산소포화도 모니터
전자 나침반
자이로스코프
가속도계
온도계	지원(tempe 센서 필요)
주변광 센서
일일 스마트 기능
연결 기능	Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
CONNECT IQ (다운로드 가능한 시계 화면, 데이터 필드, 위젯, 앱)
온-디바이스 CONNECT IQ 스토어
스마트 알림
문자 응답 / 통화 거부 문자 기능 (Android전용)
워치 내 알림에서 이미지 보기 (Android™에서만 가능)
모닝 리포트
캘린더
일기 예보
GARMIN CONNECT MOBILE과의 실시간 설정 동기화
배터리 세이버 (사용자 설정 가능한 저전력 워치)
스마트폰 음악 제어
시계에 저장된 음악 재생 및 제어
내 휴대폰 찾기
내 시계 찾기
GPS 활동을 통해 내 폰 찾기
Garmin Messenger 앱 호환
GARMIN CONNECT MOBILE 와 호환 가능
스마트폰 호환성	iPhone®, Android™
레드 시프트 모드
워크아웃 및 트레이닝 계획
데일리 워크아웃 추천 - 걷기
Garmin Running Coach
전문 Garmin Running Coach
Garmin Coach - 사전 사이클링 계획
Garmin Coach - 근력
유산소
근력 워크아웃
HIIT 운동
요가 워크아웃
필라테스 워크아웃
휠체어 사용자용 워크아웃
온-스크린 워크아웃 애니메이션
온-스크린 워크아웃 머슬 맵
액티비티 프로필
제공되는 짐 액티비티 프로파일	근력, HIIT, 유산소, 일립티컬 트레이닝, 계단 오르기, 실내 조정, 줄넘기
웰니스	걷기, 필라테스, 요가, 실내 걷기, 가동성
실내 러닝	트레드밀 러닝, 실내 트랙 러닝
실외 러닝	러닝, 실외 트랙 러닝, 트레일 러닝, 장애물 달리기
사용 가능한 아웃도어 레크레이션 프로파일	하이킹, 승마, 골프, 등산, 디스크 골프, 양궁
사용 가능한 사이클링 프로파일	자전거, 로드 자전거, 그래블 바이크, 자전거 투어링, 전기 자전거, 핸드사이클링, 실내 핸드사이클링, 실내 자전거, 사이클로크로스
사용 가능한 수영 프로파일	풀 수영, 야외 수영
수상 스포츠	스텐드업 패들링(SUP), 카약, 조정, 스노클링
모터 스포츠	모터사이클, 오버랜딩, 모터크로싱, ATV, 스노모빌
라켓 스포츠	테니스, 피클볼, 배드민턴, 스쿼시, 패들, 플랫폼 테니스, 라켓볼
겨울 스포츠	스키, 스노보드, XC 클래식 스키, XC 스케이트 스키, 아이스 스케이트, 스노슈잉
스포츠 프로필	농구, 배구, 필드하키, 아이스하키, 축구, 미식축구, 라크로스, 럭비, 얼티밋 디스크, 크리켓, 소프트볼, 야구
링 스포츠	복싱, 종합격투기
기타 액티비티 프로필	인라인 스케이팅
택티컬 기능
사고 감지 기능 (특정 액티비티 시)
웨어러블 기기용 사고 감지 경보
어시스턴스
LIVETRACK
활동 추적 기능
스텝 카운터
푸시 트래커
운동 지시 알림
이동 알람 활동 옵션
체중 변화 알림
자동 목표(활동 레벨 학습 후 일일 스텝 목표 설정)
소모된 칼로리 계산
이동 거리
중고강도 운동시간
TRUEUP
MOVE IQ
GARMIN CONNECT 챌린지 앱
자동 반복수 측정
훈련, 계획, 분석 기능
사용자 설정 데이터 페이지
다운로드 가능한 훈련 계획
심박존
HR 알림
HR 칼로리
최대 심박수 대비 비율
회복 시간
심박변이도(HRV) 상태
심박수 브로드캐스트 (ANT+에서 심박수 데이터를 페어링된 장치로 전송)	지원(ANT+ 또는 BLE 사용)
호흡수 (운동 중)	요가, 호흡 운동, 명상 중에만
GPS 속도 및 거리
사용자 설정 운동 프로파일
자동 정지 기능(AUTO PAUSE®)
인터벌 트레이닝
향상된 인터벌 (오픈 리피트 기능, 인터벌 데이터 페이지, 휴식 화면, 자동 감지 기능 포함)
고급 운동
HRM 러닝 페이스와 거리
AUTO LAP
수동 랩
VO2 MAX (러닝)
훈련효과
무산소훈련효과
워크아웃 효과
회복 시간 향상
오디오 프롬프트
터치 또는 버튼 잠금 기능
자동 스크롤
활동기록
Physio TrueUp
러닝 기능
GPS 기반 거리, 시간 페이스
러닝 다이나믹스
케이던스 (실시간으로 분당 걸음 수를 제공)
PACEPRO 페이스 조절 전략
러닝 운동
예상 완주 시간
풋 팟 사용 가능
러닝/워킹/스탠딩 감지
골프 기능
F/M/B까지의 거리 (그린의 앞쪽, 중앙, 뒤쪽까지의 거리)
레이업/도그렉 까지의 거리
비거리 측정 (코스의 모든 곳에서 샷의 정확한 비거리를 계산)	자동
디지털 스코어카드
통계 추적(스트로크, 라운드 당 퍼팅 수, 그린 및 페어웨이 적중률)
GARMIN AUTOSHOT
그린 뷰 및 수동 핀 위치
해저드와 코스 타겟
핀포인터기능
라운드 타이머/오도미터 (적산 거리계)
자동 클럽 추적 호환 (액세서리 필요)
GARMIN GOLF 앱과 페어링 가능
토너먼트 규칙
야외 레크레이션 기능
출발 지점으로 복귀
면적 계산	(Connect IQ를 통해 사용)
어획 예보	(Connect IQ를 통해 사용)
태양 및 달 정보	(Connect IQ를 통해 사용)
사이클링 기능
알림（시간, 거리, 심박수, 칼로리와 같은 목표에 도달하면 알람 작동）
VARIA RADAR (후방 레이더)와 호환
VARIA LIGHT 와 호환
속도 및 케이던스 센서 지원 (센서 사용 시)	지원(ANT+ 또는 BLE 사용)
수영 기능
실외 수영 지표 (거리, 페이스, 스트로크 회수/속도, 스트로크 거리, 수영 효율 (SWOLF), 칼로리)
풀 수영 지표 (길이, 거리, 페이스, 스트로크 수, 수영 효율(SWOLF), 칼로리)
스트로크 유형 감지 (자유형, 배영, 평영, 접영) (풀 수영만 가능)
기본 휴식 타이머 (0에서 시작) (풀 수영만 가능)
자동 휴식 (풀 수영 전용)
거리 및 시간 알림
수중 손목 측정 심박수

vívoactive 6
USB-C 충전/데이터 케이블
사용 설명서

로딩

vívoactive 6

vívoactive 6

웰니스 GPS스마트워치

vívoactive 6

짧은 충전 시간에도 오래 함께하는 활동

데일리 건강 모니터링

GARMIN COACH 근력 트레이닝과 머슬 맵

한곳에서 모든 통계 데이터 확인

내 몸을 확실히 이해하는 방법

주목할 기능

내장 스포츠 앱

스마트 알림 및 문자 메시지 기능

라이프스타일의 동반자

건강 기능

낮잠 감지

스마트 기상 알람

모닝 리포트

손목 심박계

스트레스 추적

건강 스냅샷

펄스 옥시미터 센서

명상

명상 호흡

수분공급

호흡

피트니스 기능

근력 훈련

가동성

워크아웃 애니메이션

GARMIN COACH

러닝 파워

PACEPRO 페이싱 전략

워크아웃 효율 및 회복 시간

피트니스 연령

워크아웃 생성

운동자각도(RPE)

중고강도 운동시간

활동 추적 기능

VO2 MAX

활동용 오디오 프롬프트

인터벌 생성

연결 기능

GARMIN CONNECT 앱

음악 저장

안전 및 추적 기능

CONNECT IQ STORE

다양한 글자 크기

주목할 기능

일반

시계 기능

건강 및 웰니스 모니터링

센서

일일 스마트 기능

워크아웃 및 트레이닝 계획

액티비티 프로필

택티컬 기능

활동 추적 기능

훈련, 계획, 분석 기능

러닝 기능

골프 기능

야외 레크레이션 기능

사이클링 기능

수영 기능